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椭圆机（Elliptical machine）是一种模拟爬楼梯，走路和跑步的静态锻炼器械。因为锻炼过程中脚一直保持在踏板上，所以没有跳跃的动作，有效避免下肢关节的超量运动负荷，降低受伤的风险。椭圆机又名太空漫步机，因其运动轨迹为椭圆形且运动时身形优雅自然，如太空漫步一般而得名！椭圆机比较大的优点就是对膝关节的伤害小，安全易坚持，男女老少皆宜！且运动中更为静音，比较适合家庭使用！在国外，尤其是欧美国家，椭圆机是非常受欢迎的，有跑步机的健身房都有椭圆机。 杭州口碑好椭圆机推荐椭圆机的“关节”非常多。

椭圆机的常见功能：1、基本功能，包括电子表、心率测试、运动程序、阻力调节、液晶显示等，这些功能是较为基础的配置，大多数椭圆机都有配备。2、华丽功能，包括微电脑控制、音频输出、吹风功能、飞轮前置、后端高度可调、自发电磁控等，通常都属于使用体验方面的优化设计。有自然比较好不过了，没有的话也不会影响椭圆机的中心运动功能。椭圆机的外观与做工：1、边角部位要有基本的保护，尽量避免有锐角和棱角分明的边线。2、做工精致，边角整齐，没有裸露在外的螺丝和线路。3、主要承重部件要坚固稳当，落地架要足够的平稳，并且比较好每个角都有高度微调功能。

个人指 数的评估是用等级显示出来。TUNTURI一般都会建议您通过FITNESS TEST开始，此项精确的测试---一个标准的40段甚至更高的级别显示---您的参照点。您简单地输入您的性别年龄体重后确认程序，FITNESS TEST会自动算出您的身体状况，那么先进的TUNTURI软件会帮您启动训练程序，训练水平会自动提供给用户，您不必担心会超负荷或者低于您何时的锻炼水平，这是确保您可以有先锻炼的保证，简言之，TUNTURI是知道您安全健身和提高自身状况的私人教练。您可以通过锻炼一段时间后看到自己的效果。 另外，特别需要注意的一个地方是椭圆机轴承的标号和数量，以及产品的净重。

要向后运动，以前很多的朋友认为，在椭圆机上向后运动，可以更多的利用到臀部，其实是吗？两种方向主要是针对你的大腿部分，而且向后运动的时候，膝关节的压力会增大，长久的下去，会对膝关节的韧带和肌腱有不良的影响。正确的家用椭圆机使用方法是：双手轻握器械上方的扶手；手随着脚依次向前进行蹬踏运动；等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要在自己能够控制的范围之内。 椭圆机一般都是磁控技术调节运动阻力的，磁控技术的好处就是能够减少零件之间的摩擦，可以避免噪音过大。北仑区口碑好椭圆机价格

***的椭圆机都会采用高精度、耐磨损的连接件，即使长期使用也可以将噪音有效控制在理想范围之内。宁波椭圆机哪家好

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在IOS或者苹果android上下载椭圆机训练应用程序后，打开蓝牙与椭圆机链接，就可以直接在触摸屏上操作ipad， 实现边运动，边查阅文件.边运动，边欣赏音乐视频. 边运动，边开拓思维游戏.边运动，边聊天视频

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